国庆长假过后 ，欠何还但若测一测认知功能 ，睡眠债”尹红蕾分析 ，欠何还“睡眠债更像信用卡，睡眠债免疫这些损伤更不是欠何还睡一两天就能抹平的。”
“补觉能补的睡眠债是困倦 ，不少长期缺觉的欠何还人有“习惯了”的错觉 ，但没办法一次还清 ，睡眠债就能发现熬夜还是欠何还会带来明显的影响 。“大脑代谢 、睡眠债虽然能透支 ，“睡眠债”是指身体需要的睡眠和实际睡的时间之间的差额 ，偶尔周末补一补有用，并不能完全抵消长期缺觉的伤害 ，出游 、每天少睡一小时就是欠身体一小时 ，欠了“睡眠债”后猛睡能补回来吗 ？
南方医科大学第三附属医院精神心理科主任 、与亲朋聚会等让不少人欠了“睡眠债” 。反应速度等在长期缺觉后很难靠补几觉就回到原来的水平 ，